witam wlasnie koncze trenadrol z ktorego jestem super zadowolony w planach mam superdrol teraz moje pytanie-ile czasu musze odczekac aby zapodac s-drol dodam ze planuje pct z 12tabsow clomidu, no chyba ze sugerujecie ominiecie pct i rozpoczecie s-drol pozdro
ja tez mam rozkmine z mdrolem, jak wygladaly wasze kapsy? ja mam epstane z ibe i mdrola z cel i oba wygladaja identycznie, co mnie zastanawia, mala podluzna przezroczysta kapsolka z proszkiem w srodku. ile czasu rozkrecal sie wam m-drol ja jem dzisiaj 4dzien
[...] na temat ale moze też ma znaczenie fakt, że na podtrzymanie ciąży brałam Duphaston a to sztuczny progrsteron, możliwe, że od tego też mogłam bardziej przytyć? Nie wiem też ile czasu po takim zabiegu mogę rozpocząć ćwiczenia fizyczne, w poniedziałek idę na kontrolę to zapytam...Ogólnie to nie wiem czy to nie moja wina..mojej otyłości..czy to [...]
sory że odświeżam ale ile czasu można jechać tym planem żeby nie ulec przetrenowaniu 7 tyg można? jęsli zbyt stary temat odświeżam to przepraszam i post do usnięcia
[...] wylot do Polski a tutaj nie mam znajomosci, dojsc i musialbym sie zdac na pierwszego z brzegu lekarza. Jak nie przejdzie, polece na konsultacje po weekendzie. Wyniki jak mowilem bronia sie same, jak sie zapracuje, tak sie ma. Nie wierze w "grubosc" genetyczna i inne bzdury, ja przez lata bylem zapuszczony przez wlasne zaniedbania i lenistwo, to [...]
Mi tez nie pasuje carbo tyle razy. Bilem 12iu po treningu. Teraz chce tez 3x dziennie. Czyli rano na pusty 10 iu i po 5 min normalnie 120g owsa i białka?? zaluzmy ze mam gensulin r, przed treningiem ile czasu??
a jak to brac i ile czasu najlepiej i czy cos do tego dorzucic czy nie ?? nie jestem tez po zadnym cyklu sterydowym chcialem jakis booster sobie zarzucic
weź ogymowane, cisza jest warta tych +100 zł. Jaki masz zapas na WL przy tej 100? zrobisz 5 rep? celowo trzymasz się niskiego zakresu powtórzeń żeby iść z wynikiem w górę jak to u Pavla czy normalnie więcej nie możesz? Trzymam się założeń programu. To zawsze się opłaca. No i w budynku jestem tylko ja i babka na kasie 100 metrów od siłowni. [...]
Dziękuję za odpowiedzi :-) W takim razie raczej z pieczenia zrezygnuję, bo ciężko określić, ile czasu zajmuje przygotowanie wołowiny, więc lepiej dusić/gotować - łatwiej sprawdzać stan mięsa.
Duzo Ci tego jedzenia wyszlo, ile czasu tak jesz i jakie sa przyrosty wagi? Nie mowie, ze zle bo ja na masie musialam jesc nawet wiecej, zeby cokolwiek przybrac ale za szybko tez nie dobrze, bo miesnie sie powolutku buduja